Nutritionniste et micronutritionniste à Lausanne – santé digestive, SIBO, microbiote & équilibre hormonal

Une approche qui me tient particulièrement à cœur

Mon intérêt pour la nutrition est également né de mon propre parcours
Ayant moi-même rencontré plusieurs problématiques de santé, j’ai découvert à quel point l’alimentation, la micronutrition et l’attention portée à la santé digestive pouvaient influencer le bien-être au quotidien.Cette expérience m’a donné envie de me former et d’approfondir particulièrement la nutrition, la micronutrition, le microbiote, le SIBO et la santé hormonale féminine.

Aujourd’hui, mon objectif est de vous aider à mieux comprendre votre organisme et à mettre en place des habitudes adaptées à votre situation, de manière progressive, réaliste et durable.

Mes consultations de nutrition et micronutrition à Lausanne sont reconnues par de nombreuses assurances complémentaires ASCA/RME, selon les conditions de votre contrat.

Vous recherchez une nutritionniste ou micronutritionniste à Lausanne spécialisée dans les troubles digestifs, le SIBO, le microbiote, la candidose ou l’équilibre hormonal ?

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Au-delà des consultations, je partage aussi ma passion pour la cuisine santé à travers mes recettes, ebooks et ateliers culinaires.

Vous pouvez également découvrir mes autres activités et ressources consacrées au bien-être et à l’alimentation.

Je suis Nakissa, nutritionniste et micronutritionniste à Lausanne, formée à l’École TCMA de Genève et actuellement en formation de naturopathie à l’EPSN à Lausanne en vue du diplôme fédéral.

Je vous accompagne grâce à une approche personnalisée de la nutrition et de la micronutrition, avec une spécialisation particulière dans la santé digestive, les troubles digestifs chroniques, le SIBO, la candidose, le microbiote et l’équilibre hormonal féminin.

Mon approche vise à mieux comprendre les différents facteurs pouvant contribuer à vos symptômes afin d’agir de manière globale sur votre alimentation, votre digestion, votre statut micronutritionnel et votre hygiène de vie.

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La digestion et la santé intestinale occupent une place centrale dans mon accompagnement.

Ballonnements, transit perturbé, douleurs abdominales, digestion difficile, fatigue après les repas ou inconfort intestinal peuvent avoir de nombreuses origines. Je me suis particulièrement spécialisée dans l’accompagnement nutritionnel des troubles digestifs et des déséquilibres du microbiote.

Je reçois notamment des personnes souhaitant être accompagnées pour :
SIBO et candidose
syndrome de l’intestin irritable
ballonnements et inconfort digestif
constipation ou diarrhée
dysbiose et déséquilibres du microbiote
sensibilités et intolérances alimentaires

Plutôt que de travailler uniquement sur les symptômes, je cherche avec vous à comprendre les différents facteurs pouvant participer à votre déséquilibre : alimentation, digestion, microbiote, micronutriments, stress, sommeil et mode de vie.

Lorsque cela est pertinent, certaines analyses biologiques ou complémentaires peuvent également être envisagées afin de personnaliser davantage votre accompagnement.

La santé intestinale est étroitement liée à de nombreux équilibres de l’organisme, notamment l’immunité, le métabolisme et la santé hormonale.

J’accompagne également les femmes qui souhaitent travailler sur leur alimentation et leur micronutrition dans le cadre de problématiques telles que :

déséquilibres hormonaux
syndrome prémenstruel
SOPK
endométriose
périménopause et ménopause
fatigue persistante
terrain inflammatoire
déséquilibres métaboliques
.

Mon approche s’intéresse particulièrement aux interactions entre alimentation, intestin, microbiote, inflammation et hormones

Une nutrition et une micronutrition adaptées à votre situation

Chaque personne est différente. Il n’existe donc pas une alimentation idéale qui convienne à tout le monde.

Lors de notre première consultation, nous prenons le temps de faire le point sur votre histoire, vos symptômes, votre alimentation, votre mode de vie et vos objectifs.

Selon vos besoins, l’accompagnement peut porter sur :

la nutrition • la micronutrition • le microbiote • la digestion • les habitudes de vie • le sommeil • le stress • l’activité physique

Nous pouvons également nous intéresser à votre statut en vitamines et minéraux et nous appuyer, lorsque cela est pertinent, sur des bilans biologiques ou analyses complémentaires.

L’objectif est de vous aider à mieux comprendre votre corps, à identifier les facteurs susceptibles de contribuer à vos symptômes et à mettre en place des changements réalistes et personnalisés.

Je souhaite également vous transmettre des outils concrets afin que vous puissiez progressivement devenir autonome dans votre alimentation et vos habitudes de santé.

Je reçois notamment des personnes souhaitant être accompagnées pour :

troubles digestifs
syndrome de l’intestin irritable
SIBO
candidose
déséquilibres du microbiote
intolérances et sensibilités alimentaires
fatigue et manque d’énergie
troubles hormonaux féminins
SOPK et endométriose
périménopause et ménopause
problématiques inflammatoires
nutrition et micronutrition préventives
rééquilibrage alimentaire et santé métabolique

Une approche spécialisée de la santé digestive et du microbiote

Pour quelles problématiques consulter?

Intestin, inflammation et équilibre hormonal chez la femme