Venez nous rejoindre le 6 novembre prochain autour d'une matinée complète axée sur
l'immunité avec une longue pratique de yoga, un atelier pour créer son roll-on aux huiles essentielles
et pour terminer un grand buffet végétarien.

A l'approche de l'hiver et des petits virus qu'on connait tous, nous vous proposons de mieux
comprendre comment prendre soin de son immunité afin de rester en pleine forme tout l'hiver.

Nous allons chacune vous partager nos conseils que ce soit avec la respiration et le mouvement
grâce au yoga, le secret des les huiles essentielles spéciales immunité ou l'alimentation healthy
pour soutenir son système immunitaire.

La matinée commencera par une longue pratique de yoga avec Christel. Puis nous continuons
avec un atelier "Booster Votre Immunité", ou Priscilla vous fera découvrir les huiles essentielles et
leurs bienfaits. Vous apprendrez comment certaines huiles peuvent aider votre corps à faire la transition
entre les saisons en préparant votre propre mélange que vous pourrez emporter avec vous.
Et nous terminerons par les délicieux brunchs de Nakissa ou elle vous expliquera
comment prendre soin de son immunité à travers l'alimentation anti-inflammatoire et anti-oxydante.

Plein de conseils à appliquer ensuite au quotidien :-)

Date, lieu et infos pratiques:
Le dimanche 6 novembre à 9h à L’Assise à l’avenue de Cour 103, 1007 Lausanne.
Cet événement s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin d'elle et ne demande
aucun pré-requis.

Au programme:
Une longue pratique de Yoga Flow axé sur la respiration proposée par Christel
Un atelier huiles essentielles immunité proposée par Priscilla
Un Brunch healthy, local et de saison proposé par Nakissa avec
ses tips et conseils pour nourrir son corps et esprit
Prix: 85.-

Le cours commence à 9h, merci de venir 10 minutes avant pour vous laisser le temps d'arriver et gentiment vous poser sur votre tapis. Faites nous signe si vous avez besoin d'un tapis.

Pour vous inscrire, merci de remplir le formulaire ci-dessous. Paiement via twint à Nakissa au 078 602 30 00 en mentionnant votre nom. Le paiement confirme votre inscription.

Yoga Atelier Brunch le 6 novembre 2022
Booster votre système immunitaire

Christel Petit
Prof de yoga RYT-500
Après plusieurs années de cours, Christel a découvert une véritable passion pour le yoga et la spiritualité ; créer une relation saine avec le corps, explorer le mouvement et développer la force physique et émotionnelle. Christel enseigne à Lully-sur-Morges et aux alentours.

Priscilla Polonio
Priscilla est une professeur de yoga formée et passionnée par les huiles essentielles. Depuis 7 ans, elle anime des ateliers pour partager ses connaissances sur les huiles essentielles. Son objectif est de vous aider à exploiter le pouvoir des plantes dans votre vie quotidienne.

Nakissa Monvert-Vali 
Nutritionniste et cuisinière healthy
Passionnée de cuisine depuis son plus jeune âge, Nakissa s’est récemment formée en tant que Nutritionniste. Elle souhaite aujourd’hui faire découvrir des mets sains et délicieux permettant de se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé.

CONDITIONS D'ANNULATION
L'inscription fait office d'achat de votre place à notre événement.
Jusqu’au 21.10.2022 : remboursement du prix de l'événement, après retenue d’un forfait de CHF10.
A partir du 22 octobre: le montant de l’inscription sera conservé, sauf si la place est revendue à une autre personne.
En cas d’annulation merci de nous prévenir au plus vite par email contact@nakissanutrition.ch